第7集 社会文化因素如何影响情绪的形成？

情绪的形成是一个复杂的过程，涉及到神经生物学、认知、个人经历和环境等多个因素。了解情绪形成的机制有助于我们更好地理解和管理自己的情绪。通过学习情绪调节的技巧和策略，我们可以提高情绪的认知和调控能力，更好地应对生活中的挑战和压力。