牢记三点，帮肝脏远离疾病

牢记三点，帮肝脏远离疾病

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肝脏没有痛觉神经，病变难觉察，但却至关重要。医生建议少吃催熟香蕉、发霉水果、未熟果实，避免肝脏受损。养肝诀窍包括充足睡眠、夜间修复及坚持运动，促进血液循环与解毒。日常良好习惯可助长寿健康。

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主播信息

竹含樱

瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等

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