本专辑为文化传统平台“四季养生修身”课程的授课录音，方便学员回听。
这个专辑的观点令我耳目一新，以前以为只要肢体动起来就是对身体有益的运动，完全不知道还有气的存在。
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听涛哥·两汉
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话疗师赵东升昵称幻真先生、洗心先生，国家健康管理师，对于身心健康有独特的研究，对于改变脾气秉性、家庭关系、学习状况，都有独特的研究。也发表过很多文章。
节目内容:直腿坐松腰法强身健体主播介绍:传统修身团队王同伟老师适合人群:身体亚健康，传统修身爱好者你将收获:疗愈身心。身体越来越健康。
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结合传统文化介绍聂文涛的健康养生观点
这个专辑的观点令我耳目一新，以前以为只要肢体动起来就是对身体有益的运动，完全不知道还有气的存在。