脾胃健康：长寿的基石

观察身体症状如肌肉松弛、眼周浮肿、舌头裂痕，可以判断脾胃健康。脱发和脾胃关系密切，咳嗽、易发脾气及“三高”问题都与脾胃不佳有关。中医认为，调理脾胃是解决上述健康问题的关键。通过规律饮食、适当运动，以及针灸等传统疗法，可有效改善脾胃功能。这些简单方法或许就是你告别健康困扰的起点。