宽恕之冥想

宽恕他人亦是爱自己

不懂得宽恕是产生负面情绪最强的腐蚀剂之一，宽恕是内心平和的要是，因为它能将我们对事物的恐惧和谴责，转化为对朋友及家人的关爱和容纳。

宽恕绝不是弱者的表现，而是强者的标志。

不放试试冥想来掌控自己的内心。