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训练自我认知的能力，是自我疗愈的基础
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写给青少年的心理自愈书|精品|当代文学
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删除悲伤，快乐不期而至
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训练自我认知的能力，是自我疗愈的基础
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找出痛苦的症结，保持心理健康
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与内在的自己对话，是自我疗愈的关键
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第06章了解心理防御机制
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学会自我疗愈，走出心理牢笼
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遭遇创伤时，“心理防御机制”绝不是你的保护伞
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逃避不是心理防护，在困难面前积极调整自己
04:36
打破心理防御机制，直面真实的自我
04:55
建立健康的心理防御机制，创造出自己美好的生活
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中国纺织出版社
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