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逃避不是心理防护，在困难面前积极调整自己
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写给青少年的心理自愈书|精品|当代文学
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遭遇创伤时，“心理防御机制”绝不是你的保护伞
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逃避不是心理防护，在困难面前积极调整自己
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打破心理防御机制，直面真实的自我
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建立健康的心理防御机制，创造出自己美好的生活
06:23
“心理防御机制”是保证你不被击垮的防御层
06:38
破除自我怀疑，相信自己“我可以”
06:18
第05章自我救赎，自我接纳
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自我和解，学会与抑郁的内在小孩共处
04:44
自我疗愈，走出突如其来的打击
04:26
自我释放，不要压抑自己
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中国纺织出版社
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