阳气不足对健康的7大警示信号

中医讲究阴阳平衡，阳气不足会导致四肢发凉、心情不好、异常出汗、肥胖、头晕、大便小便异常等症状。要补充阳气，可以通过按摩气海穴、涌泉穴、劳工穴、足三里穴等八大穴位以及保持早睡和温暖的穿衣饮食习惯。文中将详细介绍这些穴位的位置和作用。你的阳气充足吗？这些方法可以改善你的健康状况。