摆脱脾虚难题，两个动作助你补肾阳

脾虚并非不可调理。针对肾阳虚的补养可通过升级版的瑜伽树式完成。这种姿势通过引火下行，温暖下腹肾阳，调动腰腹和腿部的平衡，相比金鸡独立效果更显著。坚持练习能有效解决脾虚和肾阳不足的问题，恢复身体的自然平衡。图片附在评论区，请大家移步参考。