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052【第五章】4.大自然的杰作与奇迹
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找寻内心的平静
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053【第五章】5.观想
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052【第五章】4.大自然的杰作与奇迹
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051【第五章】3.月亮与星星
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050【练习14】一次“留心”的冒险
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049【第五章】2.发现瞬间的丰富
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047【第五章】1.风景与感官
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046【第五章】世界的礼物
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045【练习12】向上流动
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044【第四章】4.放下抗拒
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