打开APP
冥想可以在任何地方进行,不过安静、整洁、开阔的环境是最好的选择
00:00
03:16
以上内容来自专辑
十分钟冥想
2539
4
免费订阅
冥想时一定要确保做了一切让我们自己感到舒适的事情
32
02:02
冥想可以在任何地方进行,不过安静、整洁、开阔的环境是最好的选择
36
03:16
十分钟冥想只不过是从一天中抽出一点时间任由身体和心灵放松熟悉心在当下熟悉觉理念
59
08:06
冥想与自控有关可把入睡缩短一半时间使人保持聪敏机警正念可提高压力业绩赶上截止日期
52
04:43
睡眠冥想练习目的不是催眠而是让我们增强在夜间的觉醒意识增进对心灵的夜间情况的理解
64
13:28
做到对想法只观察不干涉就能在想法出现在脑中时保持觉醒给心灵很多空间宁静
33
12:50
失眠时要么改掉抗拒的习惯要么采用一种新的更积极的方法来适应这些想法和感受
32
06:53
跑步冥想中我们要经常查看特别留意在跑步过程中心灵是否在场是否有更加觉醒
47
10:14
行走冥想更能给我们带来自在豁朗感。我们需学习把冥想特质和正念原则应用到正常行走中
78
08:30
有时我们似乎一直忙着回忆、规划、分析生活却忘了体验当下此刻的生活
62
05:41
主播信息
莳花弄草嗅书香
137
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
8873
十分钟冥想
2969
十分钟冥想
4886
十分钟冥想
692
十分钟冥想
1951
十分钟冥想
8.53万
十分钟冥想
相关推荐
我能进行选择
九天幽冥任君择
小学生如何选择学英语的方法
整洁环境儿歌
清洁环境的音乐儿歌
环境安全儿歌
光环选择系统
环境干净整洁成语故事
选择宁静
我能选择进化方向
中情局绝密行动 180 将谋杀在任何地方的任何美国人
前门楼子九丈九
2258
我也可以很安静
禹田声文
3300
静心冥想:你可以选择做的更好
坟头长草
2
【冥想】43 冥想,让心安静下来的艺术
莱茵FM
981
黑色信封 第32集 这墙里似乎有什么 凶手可能藏在任何地方
颜叨叨
901