你离线条美或许只差泡沫轴！记住3个字轻松掌握 | 全民健身日

在网上冲浪的时候，看到这样一个视频，开头展示的是大家普遍认为的女生80斤的模样，后面展示了自己80斤实际的模样，从该瘦的瘦，该有肉的有肉，到整一个瘦骨如柴，带来的视觉冲击确实不小。视频评论区也有不少网友帮着出谋划策，让小姐姐能拥有线条美。

其实想要线条美的话，那么必要的放松拉伸是不能少的，刚好今天全民健身日，这期节目我们就来讲讲。