减肥当然要吃肉！别怕贴膘，教你算好分量放心吃

就在昨天我们发布了一期有关立秋饮食的节目，有小伙伴私信我们说，按传统习俗来讲，接下来就是贴秋膘吃肉的日子了，可是自己想吃肉却不敢吃，因为想减肥，有点难过……但我要说，减肥当然也要吃肉的！怎么能不吃肉呢？这期节目，我就来跟大家聊聊，怎么样能肉也吃，人也瘦~