无极桩浑圆桩，6个入门姿势详解

想学站桩，连入门姿势都没搞清？天天浑圆桩中抱傻站，怎么能练通了？ 敬老师告诉你站桩入门6种姿势，超细致讲解，内容有点长，耐心看完，可以帮你避开很多误区！