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3第一章 第二节 焦虑：焦虑的根源
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以上内容来自专辑
认知觉醒
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10第四章 第二节 学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄
41
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9第四章 第一节 情绪专注：一招提振你的注意力
59
13:31
8第三章 第二节 自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手
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19:30
7第三章 第一节 元认知-成长慢是因为你不会飞
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18:26
6第二章 第二节 感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”
41
21:58
5第二章 第一节：人生是一场消除模糊的比赛
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16:36
4第一章 第三节 耐心：得耐心者得天下
31
26:46
3第一章 第二节 焦虑：焦虑的根源
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11:07
2第一章 第一节 大脑：重新认识自己
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22:25
1自序 开启自我改变的原动力
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主播信息
许熙晴
远方有诗也有歌…… 岁月中用我声音的陪伴讲给您想听的故事……
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