累了一天回到家,收拾清楚躺在床上,却翻来覆去睡不着……也不是什么复杂的原因,就是肩膀酸背也疼,脖子沾到枕头也还是僵硬,怎么也找不到一个舒服的姿势入睡。颈部肌肉酸痛应该怎么办呢?事关脖子,这一期我们整理了几个常见问题,都是实用干货,记得点赞收藏好哦!
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《健康的真相》廖晓华
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