正念冥想第二节

正念冥想第二节

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冥想是一种有效的心理调养方法,通过冥想可以让我们放松身心,减少焦虑和压力。每天10分钟正念冥想,坚持长期这样的练习,可以让我们心灵得到深度放松。
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用户评论
  • 听友460955772

    搬来我的小板凳来了