夜间有事，先拍心胸（清代石成金《长生秘诀》）

夜间有事，先拍心胸
【原文】
夜间或有事，或小便，出被起床时，先拍心胸三五掌。恐睡热之身，骤然寒凉，多成感冒诸病。即如沐浴，先将热水拍心胸，恐热水激身，亦是此意。
-﹣清·石成金《长生秘诀》
【译文】
夜间如果有事，或小便，在要出被起床之前，应手拍心胸三五次。这是怕睡热的身体，突然遇到寒凉之气，易得感冒等病。洗澡时，先用热水拍拍心胸，以免热水激着身体，也是这个意思。