爱自己如何修行：如何通过自我认知与接纳构建内心和谐

今天聊聊如何爱自己：一个涵盖自我认知与接纳的过程，调和你的情绪，塑造自信心态。尊重自己，树立个人边界，从而促进内心平衡和真实的自我成长。通过了解和接纳自己的多面性，彻底拥抱个人潜能和缺陷，导向一条内在成熟的路。