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第三周:在移动中冥想
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正念疗愈
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第四周 活在此时此刻
46
03:55
第三周:在移动中冥想
53
02:25
第二周:克服障碍
21
03:46
第一周:了解自动驾驶模式
54
04:37
第9章 建立自己的正念练习日程
36
04:33
在家庭生活中使用正念
23
15:31
在移动中使用正念
53
10:51
在一天之末释放自己
36
03:18
将正念用于工作
38
05:30
创造性地解决问题
54
02:05
主播信息
掌中之叶
自我探索的旅程中,遇见涅槃重生的自己。
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