抑郁症与抑郁情绪的区别与治疗

心情低落与抑郁怎么分？情绪短暂低落或是疾病困扰，影响之大各不同。心理咨询师张伟琪带你详解抑郁情绪短期自救，抑郁症需长期对策。能否自愈或须药物辅助，区别在哪？跟张伟琪一起解锁心理健康的密码！

02:09 综合治疗方案：MBT、药物和生活方式调整帮助抑郁症患者应对挑战

04:09 患者获得最佳治疗效果的关键：如何选择合适的医生和治疗方法