《多舛的生命》前言（上）

正念是一种存在之道，具体而言是一种与万事万物的相处之道无论它们令我们欢喜还是烦恼或者无聊。正念触及并增强了普适的人类能力，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化，从那个你真切地开始练习的瞬间开始，无论你在哪里，也无论你的处境如何。