冬天遇到雨雪天气如何有效预防抑郁症复发

南方寒流频繁，心情低落怎么办？我是心理咨询师张伟琪，今天带你了解南方雨雪恶劣天气下如何有效地预防抑郁症复发，从保暖到社交，从运动到情绪释放，六招全攻略。让我们一起抗击天气给心情带来的影响，保持积极向上吧！

02:08 六种方法帮助你预防抑郁症的复发