爱自己是一辈子的修行 024 跳出框架，更客观地看自己
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- 爱自己是一辈子的修行 024 跳出框架，更客观地看自己163401:54
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- 爱自己是一辈子的修行 026 控制了情绪，便控制了人生166802:11
- 爱自己是一辈子的修行 027 人之所以会烦恼，往往源于过度执着152602:36
- 爱自己是一辈子的修行 028 负面情绪，会加剧恐惧和焦虑154402:46
- 爱自己是一辈子的修行 029 保持平常心，不要把压力看成生活的主题143601:45
- 爱自己是一辈子的修行 030 放松心态，找寻生活中的乐趣139702:50
- 爱自己是一辈子的修行 031 控制自己的情绪，勿让情绪左右自己147403:30
- 爱自己是一辈子的修行 032 学会选择，参透取舍的智慧134702:00
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