人到40岁，如何预防心梗、脑梗，这些检查必不可少？

某某得了急性心肌梗死去世了，某某脑梗死半身不遂。我们在网上或者在我们身边经常能够看到或者听到这样的信息。

心肌梗死和脑梗死都是非常凶险的心脑血管疾病。这些疾病有时候会让你丧命，有时候会让你半身不遂，生不如死。

人到中年，身体开始走下坡路，机能大不如前，如何去预防这些心脑血管疾病呢？有哪些检查是必不可少的呢？

为什么人到40岁要好好的检查呢？30岁就不需要了吗？

无论心梗还是脑梗，发病的原因都是供血的血管。血管是血液流动的通道，人体的细胞和组织需要氧气和营养物质。

这些氧气和营养物质都是通过血液运输的。心梗和脑梗就是因为供血的血管长了斑块，斑块破裂后，导致血小板聚集，在斑块表面形成血栓，把供血血管堵住了。

就好比家里供水的自然水管堵住了，家里没有水喝，自然就渴死了。心脏和脑子也是一样的道理。

心梗和脑梗最根本的原因是动脉长了斑块，斑块也就是动脉粥样硬化。在临床上，动脉粥样硬化在40岁以上人群中比较多见。49岁以后，动脉粥样硬化发展加快。

所以，40岁以后加强体检是有必要的。现在很多人对健康很重视，每年体检当然是可以的。

哪些检查必不可少？

1、血压检测

血压检测就是查一下有没有高血压，高血压是一种更常见的慢性疾病。中国差不多有3亿高血压患者，其中年轻人也不少见。

血压如果不是特别高，短期伤害不大。长期不治疗，对人体伤害就很大。斑块的形成，高血压就是很重要的一个因素。另外，对人的肾脏、脑动脉都有不同的伤害。

测血压也很方便，可以自己买一个电子血压计，经常性的测一测。特别是有高血压家族史或者有高血压危险因素的。比如自身肥胖、家里父母高血压，或者自身长期工作压力大。这些因素都可能导致年纪轻轻，却得了高血压。

2、血脂检查

血脂包括胆固醇和甘油三酯。其中胆固醇里面的低密度脂蛋白胆固醇是导致斑块最重要的因素之一。

40岁以上的男性和绝经女性，建议每年查一次血脂。

40岁以下，可以每5年查一次血脂。

如果已经查出心脑血管疾病的，一般每半年就要查一次血脂。

3、血糖

糖尿病也是导致心脑血管疾病的危险因素。每年检查一次空腹血糖和糖化血红蛋白等指标，也很有必要。

特别是有糖尿病危险因素或者家族史的人，比如自身肥胖，家里父母有糖尿病的，更应该重视。

4、心电图检查

心电图是一种既好用又便宜的检查，可以了解心脏健不健康。就是心肌缺血，在心电图上有时候也会有体现。

5、颈动脉超声

由于心脏的动脉和脑动脉位置比较深，想要检查冠状动脉和脑动脉有没有长斑块都不容易。而颈动脉位置比较浅，可以通过超声检查有没有长斑块。

而颈动脉更像是全身动脉的一个窗口，如果颈动脉出现斑块了，那身体其他部位也很有可能出现了斑块。这种情况下就要更加的重视起来。该吃药就要吃药了。

总结：

对于预防来说，我认为以上5个检查都是很有必要的。这些检查也不是很大的检查，花费也比较少。

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