夹V：hongru333学习更多心脑血管预防和调理科普！
随着心脑血管疾病发病率逐年上升和呈现年轻化趋势，我们对心脑血管病的预防与治疗愈来愈重视。
清晨是脑梗、急性心梗的多发时刻！调查显示，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-10点。因此，对心脑血管疾病患者来说，如何安全度过早晨至关重要。要注意慢点起床（一般需要10分钟为起床适应期），起床后要养成喝杯温水等好习惯。
古今中外历来提倡整体治疗和预防。中医学认为：心主神明，心指心脏本身外，还包括大脑一部分功能，脑是元神之府。可见心和脑在理论上是一脉相成的，在疾病的治疗上，“脑心同治”是有历史渊源的。
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切换顺序- 学会心脑血管病急救方法，关键时刻能救一个是一个！（2）2.06万02:16
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