259【专注觉知】发现你的习惯性反应

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主播信息

喜马拉雅2023年度治愈主播；壹心理&冥想星球认证正念冥想师资；国家注册二级心理咨询师；上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； IMTA国际认证正念教师协会导师； MBAT正念觉知训练导师；心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。

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觉知当下h
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宣萱心伴回复 @觉知当下h: 谢谢你
紫颜悦动
问一下博主，每次更新，可以订阅提醒一下吗，哪怕是从喜马拉雅平台消息推送一下，还是有什么办法
宣萱心伴回复 @紫颜悦动: 这需要问问平台客服哦！我只是内容创作方
我是羊外婆
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松涛星河

正念冥想 | 减压冥想音乐疗愈安神静心解郁降噪