1.营养学与健康的关系｜吃的营养与保健

健康，就像快乐一样，很难明确地定义。对营养学家而言，食物才是影响健康最重要的因素，因为我们任何人都必须一日三餐，所以食物自然成为影响健康的最重要的因素。