第九期 低GI饮食之如何选择和烹饪肉类？

本期主题包括四方面内容：1. 肉类食物的疑惑；2. 各种肉类的特点；3. 如何选购肉类？4. 如何烹饪肉类。本期同时阐述了一个误区：白肉一定比红肉好吗？答案快在本期节目中寻找吧~