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从2000年开始瑜伽的学习,从一个软件工程师变成瑜伽练习者瑜伽老师
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整个孕期都在听老师的音频,宝宝现在十个月,原先有瑜伽工作室,现在偶尔自我练习,带孩子较多,洗衣服做饭开车已经习惯性的打开喜马拉雅,偶尔走神没关系再听一遍,句句皆经典,句句都是道理和智慧,感谢一直更新,感谢一直陪伴。
感谢老师讲的太好了,在身心稳定的练习下生出的智慧,不慌不忙的从本质层面入手,用适度的方法方式,改善在练习中以及生活中的问题,最终是在生活中去验证你在瑜伽,到底学到了什么份上,是否与之和谐平衡的状态。
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