《瑜伽之树》第二部分 瑜伽之树 体式的深度

体式必须如此演练。这不是一天练的成的，也不是几年练的成的，而是终生的修炼。习者需要有“信心、记忆力、勇气、专注、不间断的觉知”这五种瑜伽修行的修行维他命。有了这五种维他命，就能征服身体的五个层面，达到天人合一的境界。