艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式：战士第二式
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用户评论
- 羊羊_7t
太棒了 谢谢航帆 这几天没去瑜伽 真好收听到体式练习 实践必须和理论结合 才能更好提升自我！谢谢
航帆乐读 回复 @羊羊_7t: 客气啦！艾扬格的书好在，前面是理论，后面就是实践，非常棒！一起加油！
- 凡凡66
超级详细
航帆乐读 回复 @凡凡66:
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为什么都是跳步啊，做不到啊😄ཽ
红娃幼儿园大V店 回复 @水蓝_hy: 可以双腿向两侧迈开 大于一条腿长