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《瑜伽之树》第二部分 瑜伽之树
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集中在一个点上是专注
同时集中在所有的点上是禅定
专注有一个焦点
禅定则无焦点
这就是秘诀所在
以上内容来自专辑
瑜伽之树 【印】B.K.S. 艾扬格 著
818
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《瑜伽之树》第二部分 瑜伽之树 体式的深度
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水晶灵j
70后二宝妈妈 修习瑜伽15年 在瑜伽中生活 在生活中瑜伽 愿瑜伽之光照亮更多的人
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