瑜伽之树

艾扬格（B.K.S.Iyengar），当代重量级的瑜伽大师，被美国《时代》评为“世界最具影响力的100人”之一，他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂，还总结出一套实际可行的方法，让普通人也能练习。
《瑜伽之树》（The Tree of Yoga）是大师在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
本书言简意赅，每次读它都会有不同的感受。艾扬格大师分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验，不论你是瑜伽的初学者，还是已有瑜伽基础的习练者，本书都是你瑜伽路上的最佳指南。