过往情感经历影响一生

《人的七张面孔》
情感历史不但影响我们的人际交往能力，还影响我们对自己情绪的了解和表达，从而影响我们提出沟通邀请的能力。我们曾经的情感经历也会影响我们对他人提出的情感沟通的辨别、分析和回应。
面对同一情景，不同人的反应会截然不同。每个人各自不同的情感历史是造成这些不同的重要原因。忽视这些不同会直接影响我们的人际交往能力。
探究情感历史对于提高我们的人际交往能力确实大有裨益，但是探究过程本身并不容易。对有些人来说，这甚至是残酷的精神折磨。很多人看不到探究情感历史的重要性，刻意回避过去。何必重拾早已忘却的不快回忆？何必搅动思绪，重新想起那些注定无法解决的问题？
我们有充足的理由相信重温历史好处多多。科学家们的研究让我们了解到人类大脑处理情感和存贮情感记忆的奥秘。研究明确地表明：我们昨天的情感经历会直接影响到我们今天的情感沟通能力。如果你期待在不远的将来拥有稳固的人际关系，就从今天开始学会审视“昨天”吧。
尽管人的情绪指令系统受到遗传基因的影响，但是它们并不是一成不变的。恰恰相反，人类大脑中传递情感信息的神经通道可塑性极强。我们的经历，尤其是童年时期的经历可以改变这些神经通道。人的大脑在幼年时期快速成长，情绪指令系统也在慢慢形成中。仿佛一棵茁壮成长的小树，为了获得阳光和养分，它不惜改变枝干生长的方向。在与他人的情感沟通过程中，幼时的我们在不断学习调整自己的情感，一天天长大成人。
如果把我们尚未发育完全的神经系统比作一块覆盖着皑皑白雪的田地，我们每次情绪表达都会在雪地上留下一道印迹。你的第一次情绪表达会在雪地上留下第一道印迹。选择情绪表达的方式不同，在雪地上留下的印迹也不同。但是我们发现，随后发生的情绪表达总是受到第一次情绪表达的影响，人们也变得越来越倾向于沿着之前的印迹走。换句话说，我们过去的情感经历决定了我们今天倾向于何种情绪感受。