据《中国心血管健康与疾病报告2021》,我国心血管疾病人数已达3.3亿人,每年因心血管病死亡的人群占总死亡人群的40%以上,这个数据比癌症还高!正因为患者人数如此之多,所以在防治这件事上,可谓是说法众多,其中就听说多吃花生对血管有益。
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除了花生,大家还听说哪些对心血管有益的食物吗?或者大家还想听我们聊哪些食物的营养?都可以在评论区留言~
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