身体幸福

无论你的生活过得怎么样，幸福研究总是会与之息息相关，在我们顺利的时候它很有用，在帮助我们渡过难关时，他也同样重要，它可以帮助我们增强复原力，使我们具备反脆弱的能力。
……身体压力会导致精神压力，但如果我们可以正确感知并合理应对压力，那么压力不但不会削弱我们的幸福感，反而会让幸福感增强。