5.1 培养外在智慧：让你吃的更自在

5.1 培养外在智慧：让你吃的更自在

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你可以善用内在及在外智慧来针对吃什么，吃多少，如何减量做出明智抉择。有一个学员说的更正向：我把它当作可以花的卡路里……我不是减重，我在享受！

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净化之旅

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