打开APP
八周正念之旅第一周练习:身体扫描
00:00
38:48
身体扫描练习,帮你走进自己的身心,获得放松。
以上内容来自专辑
八周正念之旅练习音频
6972
45
免费订阅
第五周正念练习:与困难共处
176
27:27
第五周:三分钟呼吸空间回应式练习
120
06:52
第四周正念静坐38分钟
143
38:38
第四周练习正念行走
92
15:43
第三周.正念伸展与正念静坐
135
37:17
第三周练习:三分钟呼吸空间练习
176
05:34
第二周练习正念呼吸精简版
263
10:58
八周正念之旅第一周练习音频:吃葡萄干
212
09:52
八周正念之旅第一周练习:身体扫描
5655
38:48
主播信息
心理陪伴
也许你最近过的艰难,那就找我聊聊吧,让你心安。
486
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
2599
八周正念之旅
539
八周正念之旅
466
八周正念之旅
63.52万
八周正念之旅
2348
八周正念之旅
19.58万
八周正念之旅
相关推荐
我每周一个身体
上学第八周周记
三年级英语周末英语练习八
英语周周练和小学生同步练习
上学十八周周记
上学八周周记
小学生成语周周练英语
老周不正经
小学生英语周周练
周家之念想
正念冥想引导练习:身体扫描
安大雄
2.62万
八周正念之旅-1:葡萄干练习
安大雄
18.60万
睡前催眠:身体扫描(正念)
婵儿姐姐
314.96万
Day6 正念100天 | 身体扫描的正念练习|深度放松与睡眠
YogaMeditation
53.88万
【练习】卧姿身体扫描,安住在身体中 | 童慧琦正念冥想课
童慧琦正念冥想
3688