【第一阶】与身体亲密合作|呼吸观察5：延申练习-专注力训练（进阶）
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用户评论
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为了不走神，数呼吸了，感觉真好，然后又数了走神，大概八九次😅
宣萱心伴 回复 @童瑶2018: 就这样来来回回，就当练肌肉