5.4【心理弹性】成败并非泾渭分明

     【心理弹性】成败并非泾渭分明

      经常看到家长留言说“把每一节课程反复听了很多遍，课程中的方法运用后，孩子有了突飞猛进的变化”。但同时也会有这样的留言“我心里正暗自窃喜，感觉孩子焕然一新了，可是昨天开始好像又故态重萌，作业又开始拖拉，今天在课堂上应该抄好的作文，没抄好导致放学被留了一个小时。他明明已经体会到做时间的主人，能够把控自己节奏的甜头了，为什么又一夜回到解放前呢？”

      你有没有注意到，这中间有两次转变，当孩子从不好的状态转到好的状态时，我们会欢呼雀跃；当孩子从好的状态转回到不好的状态时，我们会恼怒沮丧。在成功的时候过于乐观，以及在失败的时候过于悲观，都不利于孩子长期的去养成一个好的习惯。这种从坏到好和从好到坏的转变，从来都不是在某一时刻突然发生的，从来都不是泾渭分明的，它会有一个波动的过程，孩子总是好几天，然后因为一些因素下滑，下滑几天又想到新办法来应对，又弹回去，然后再好几天又下滑，之后再弹回来。所以孩子的行为总是在这个波峰波谷之间不断的反复。只有我们用的方法得当，好的行为逐渐得到强化变得强大，而坏的行为逐渐缩小，逐渐的被好的行为所取代，这时孩子才形成了好的习惯。

      所以这个过程中，要首先做好充足的心理准备，看到孩子会有上下的浮动，对这个长远的过程有预期，对这个过程中可能出现的问题有应对策略。同时，我们要乐观地把控好方向，保证孩子是一路向上的。

     这个过程就跟我们平常成人去健身一样。 我们可能下定的决心要去跑步，买好新的跑步鞋，酷酷的紧身衣，开心地跑几天。这个时候如果我们过于乐观，我们会说，哇！这事就行了，我以后就能每天跑步健身了。你会发现，如果你对后面的失败因素没有考虑完全，当出现突然间有点犯懒不想跑了，或者这几天出差没法跑了；再或者身体有点不舒服不适合跑了。。。各种意外出现都会让我们从原来的乐观一下掉到悲观，我们被打击，这样我们跑步的整个历程可能就这么三天就结束了。但如果开始我们做好充足的心理准备，开始就想到这个跑步的习惯养成其实很难，它受那么多因素的影响，中间可能会两三天，我不太想跑，或者外部环境不允许我跑步的时候，这时我可以用什么方法替代跑步来运动，过两天我要怎么鼓励自己再重新跑起来。当这些问题都想到的时候，我们在跑步的时候就更能坚持。

      回到孩子身上也一样。当孩子出现好的学习习惯时，我们不要太过于乐观，我们要心中要明白，好习惯的形成过程会较长，会有反复。我们要对这个过程有预期，对这个过程中好坏互动的因素要多观察，做到心中有数。

      比如孩子好习惯、好状态不是一天形成的。那么在这个过程中，要看到有哪些因素促成了他的好状态。可能是因为你最近跟他说话比较积极正向，可能是你对他心中有正确的期望，不提过高的要求，可能是你跟他提要求的时候列清单比较明确具体，你给他温暖的支持。也可能是孩子方面，最近因为快考试动机比较强，他每次做作业前都做好了桌面和事项的整理。。。。要把这些个成功因素都看到，不断去有意识的强化，这样我们成功就不是稀里糊涂，那我们就知道怎么把这些因素在孩子的学习中稳定下来。

      同时在孩子状态好的时候，我们要清楚地意识到也许孩子并未养成稳定的习惯，他还会有想学和不想学的力量在纠缠，你要时刻注意去关注孩子的变化。当你看孩子这三五天都学得很好，但很明显地感觉到是他是在克制自己，他的理智我把那个情绪我给压制了，比如他说“妈妈，还是这种努力感觉好，我都不喜欢原来做事磨蹭的我了”。他这么说你一定要警觉，这是什么，是他在压制他心中的大象的另一种力量，想玩、不想受约束这个力量。你要是真信了，和他一起压制说“是呀，以后好好学，不磨蹭了”，你猜会怎么样，过几天当你们两人都有点松懈的时候，那个力量一定反弹得特别厉害，打得你们措手不及。因为现在你意志的力量强，努力的力量强，压制着那个想玩、想懒、不想受约束的力量。过两天当这个努力开始慢慢变得松下来的时候，下面这个它一定会反弹，那么反弹的作用会更大。所以你要怎么办？

      这时，你要将这个变化过程的概念给到孩子，说“孩子，那个懒惰的时候也是你自己，其实确实你身上也会有不想学的力量，因为你还小，不能完全掌控自己，但是，当你看到它的时候，有意识地去掌控，或者不被它控制的时候，你想学的力量就会越来越强大。”

      这是在做什么？实际上在他心里放了一个观察者的心态，孩子会客观地来看自己的状态，调控自己的状态。当他能够有一个客观的态度来观察这个变化过程时，他也会更容易形成好行为。

       所以心理弹性是在逆境中爆发的一种力量，是让孩子能够有弹回到积极正向的力量和自信，但这个弹回去的过程不是一次成功后就永远保持的，它会有一个反复的长期的过程。这个过程中家长要能够对未来可能出现的问题有所预期，能够接受自己的、孩子的偶尔退缩，并在每一次退缩中发现新的问题，找到新的成长点，获得新的力量，让自己带领孩子在这种反复中成长，练就这种真正弹性。