时令篇丨夏季养心，送你三种养心汤！

本期节目：

前面一期节目我跟朋友们分享了，夏季养生的核心是养心。有朋友就留言问我，天气一热胃口就变差，有没有什么既能开胃又能养心气的食物推荐呢？今天我们就来聊聊夏季养心，到底怎么吃？中医有五脏，分别对应五种颜色，在青、赤、黄、白、黑五色当中，赤色是归心的，原因是心在五行中属“火”，火的色彩是红色的。你们可以这样来理解，一个本来就心火亢盛、烦躁不安的人，她这个时候最不能忍受红色，看到红色后，烦躁的症状就会加剧，因为红色会使心火更加亢盛……