65种微习惯-53-世界因信念而改变

看待世界的角度不同，我们的情绪就会随之不同。如果遇到困难，任由消极情绪占领，我们的心，就会抑制，消沉，甚至放弃目标。所以有人说，你认为自己行，你就能行，你认为自己不行，你就不行。这句话其实反映了信念的力量，这是一种我们从小受父母及周围环境影响而形成的，比思考更不容易觉察，隐藏在内心更深处的东西。如果你想有所改变，那么需要不断地强化自己只要去做就能成功的想法，把自己推入一个良性循环的轨道上。消极的信念会把人往下拉，积极的信念会把人向上提，促成我们以螺旋上升的状态最终达成目标。作者在书中讲述了产生消极情绪的原因，以及怎样把它们转化成积极情绪。接下来就一起来看看吧。首先是要戒掉否定的情绪，接受真实的自己。作者一直都非常羡慕那些性格外向的人，小时候的他常常把自己关在家里，独自一个人玩儿，尽管父母都鼓励他走出去找小伙伴。但是他在性格外向的同学面前还是感觉很自卑，长大以后也很