鳄鱼式

鳄鱼式可以帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气；增强脊椎弹性；缓解腰椎间盘突出；鳄鱼式还可以消除荐骨和腰部的疼痛；有益于膀胱和前列腺；增加身体热量。