艾扬格女性瑜伽

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艾扬格女性瑜伽是一本国际畅销的瑜伽宝典。它与一般瑜伽书不同的地方就是，瑜伽大师深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段，适合休息的各种体式，调息法和冥想。
每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰的图示，自始至终，都贯穿了女性身体与灵魂和谐节，结合的瑜伽精神。

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