026觉察当下 | 做情绪的主人，而不是被它牵着走

026觉察当下 | 做情绪的主人，而不是被它牵着走

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美好的一天从清新的早上开始，用5分钟为你的新一天注入活力吧！

以上内容来自专辑

027舒缓压力 | 我在云端有个家
18605:35
026觉察当下 | 做情绪的主人，而不是被它牵着走
18605:30
025声音锚点 | 让生活告诉我何时正念
16205:16
024早安晨起 | 活力满满开启全新的一天！
24505:12
023橘味拾光 | 大自然赠予的一切皆是礼物
19905:53
022正念倾听 | 将正念代入人际相处之中
19805:05
021正念行走 | 行走坐卧之间皆可正念
18405:16
020三段式呼吸 | 于呼吸之间觉知当下
20905:29
019极简观云禅 | 打造一方属于自己的心灵净土
18505:14
018轻松入眠 | 美美一觉为身体充电
20905:26

主播信息

敬念心理疗愈

是疗愈师，也是咨询师，一半感性一半理性的生命探索者，走过人生低谷看世间风景，相信你也可以。带给你冥想 | 读书 | 正念 | 成长 | 情感咨询 | 情绪疏导

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