人际关系-加强清晰的交流

这个练习可以帮助你加强与他人清晰的交流。

起源：东西方元气修炼的结合，可以促进人与人之间清晰的交流。

目的：加强清晰的交流

次数：需时即用

时间：坚持约10~15分钟

难度指数：第二级，需要保持注意力的能力

参照：腹部呼吸

辅助疗法：24心理海绵：换回生命的活力