润喉片、清嗓子并非最好的护嗓法！5点才是关键 | 涨知识

之前是疫情，现在是流感，大家常常在喉咙有痰时清嗓子，想要把这种异物感清掉，也有些人是已经形成习惯，每隔几分钟，总是无意识地就得咳两下。可说实话，清嗓子就是个伤敌一千自损八百的招，而且如果你喉部经常有不适，别觉得清清嗓子就好，这可能也是身体给你发出的预警，这期我盘点了几个护嗓关键，大家可以按自己需要记一下，下次再有不适，可以对照。