走路是最简单的运动,也是最易出错的运动。同样是走路,有人越走越长寿,有人却走出一身病,为啥会这样?其中原因,主要是虽然人人都会走路,但不是人人都能“走对路”!要是走路时姿势不对,就很可能越走越病!尤其是接下来说到几种姿势,可能就透露着疾病信号,大家听听自己平时有没有这样走路?
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要是周末没什么事的话,不如就约朋友一起出去走走吧~锻炼锻炼~
平时大家每天走路都走多少步啊?有数过自己每分钟走多少步吗?
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