米饭、馒头、面条,哪种主食更易升血糖 | 饮食

米饭、馒头、面条,哪种主食更易升血糖 | 饮食

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米饭是常见的主食之一,但很多高血糖患者或者血糖正准备踩线的朋友,却对它比较抗拒,觉得吃了它,容易升血糖,还是戒了更好。可米饭真的就是升血糖的罪魁祸首吗?



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用户评论
  • 39健康网

    大家平时更喜欢吃哪种主食啊?